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Les ateliers du CCAS

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Espace Delaroche - Bp 97
1er étage
05208
Embrun

La ville d'Embrun et son CCAS proposent de nombreux ateliers, activités et animations pour les retraités.

Les ateliers du CCAS recommencent le mardi 8 septembre 2020 

 

  • Ateliers cuisine : Le principe est de confectionner des recettes qui pourront être réalisées en dehors des ateliers, dans le cadre d’une menu équilibré et simple à réaliser. A la fin de chaque atelier pratique, les participants dégusteront les recettes élaborées.

A la manutention, salle de la manutention de 9h30 à 13h

Lundi 16 novembre

Lundi 14 décembre

 

  • Les ateliers jeux (anciennement nommé Jeudis du CCAS) : Moment convivial d’échange autour de jeux de société, d’ateliers suivi d’un goûter.

A La manutention, salle Vauban de 14h30 à 16h30

Jeudi 24 septembre   / Jeudi 29 octobre

Jeudi 26 novembre  / Jeudi 17 décembre

 

  • Ateliers Sophrologie

La sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit».

Session de 8 séances - A la Manutention, salle Vauban de 9h à 10h30

Du Jeudi 29 octobre au jeudi 17 décembre

 

 

  • Ateliers mémoire : Cet atelier permet à chacun de se rassurer et de faire face aux petits trous de mémoire de la vie courante.

A la manutention, salle Delaroche de 10h à 11h30

Mercredi 9 septembre : réunion d’information, salle Vauban

Mercredi 16 septembre : entretiens individuels

Du Mercredi 23 septembre au mercredi 2 décembre

 

 

  • Ateliers Equilibre : A la manutention, salle Vauban de 9h à 10h30

Initiation à la Gym douce et exercices sur la prévention des chutes.

Du mardi 8 septembre au mardi 24 novembre : certificat médical obligatoire

 

  • Gym chaise : A la manutention, salle Vauban de 10h45 à 11h45

Initiation à la gym chaise

Du mardi 3 novembre au mardi 15 décembre Certificat médical obligatoire

 

  • Marche forme : rendez-vous au plan d’eau devant le manège 9h30-10h30

Pratique de la marche autour du plan d’eau en s’appuyant sur des techniques et des exercices présentés par Martine.

Du jeudi 17 septembre au jeudi 15 octobre Certificat médical obligatoire

 

  • Ateliers Bien chez-soi :

Les différentes thématiques abordées peuvent vous faciliter la vie au quotidien et vous aider à concevoir et financer votre projet d’aménagement de votre logement.

A la manutention, Salle Vauban 9h à h11h

Du mardi 1er au 15 décembre 2020

 

  • Spectacle des retraités Mercredi 9 décembre à 14h à la Salle des fêtes 

 

Inscription obligatoire auprès du CCAS en appelant au 04.92.43.77.31 /04.92.43.24.86 ou par e-mail : sandrine.garcin.ccas@ville-embrun.fr

 

 

Ateliers Bien chez soi
Ateliers cuisine
Ateliers mémoire
Ateliers sophrologie
Ateliers équilibre
Ateliers jeux
Ateliers gym-chaise
Ateliers marche-forme